De schijf van vijf

De schijf van vijf (zie website voedingscentrum)

Hierin steet wat ie dagelijks mot etten,

en oaver oe gezondheid mot wetten.

Brood is doarin onmisboar ,

dus maak oe dagelijks 6 sneetjes kloar.

Ie zult oe hearlijk fit veulen,

zodat ie hearlijk in de tuin kunt weulen.

Want alles kump wear oet de knop,

met `t onkroed natuurlijk veurop.

Dus earst good brood etten,

dan maak ie doarmet korte metten.

Met roet wat ie lever neet zeet,

is `t net of dat vul harder de grond oet scheet.

As ie `t glad hebt kun ie hearlijk genieten,

en lekker onderoet in `n volkorenstoette bieten.

 

 

 

2016-04-06T12:06:35+00:00